Mar chuideigin nach fhaic còig troighean romham, is urrainn dhomh gu pearsanta dearbhadh gur e beannachd a th’ ann an lionsan-conaltraidh. , agus is urrainn dhomh buannachdan inntinneach a thoirt seachad (ie ag atharrachadh dath mo shùil.)
Eadhon leis na buannachdan sin, bhiodh e dearmadach gun a bhith a’ bruidhinn air a’ chumail suas a dh’fheumar gus na mìorbhuilean beaga meidigeach sin a chleachdadh. Feumaidh caitheamh lionsan-conaltraidh cùram mòr ma tha thu airson do shùilean a chumail fallain: smaoinich air na lionsan agad a ghlanadh gu cunbhalach, cleachd am fuasgladh saline ceart, agus nigh do làmhan an-còmhnaidh mus suathadh tu do shùilean.
Lionsan cearcallach
Ach tha aon obair ann air a bheil eagal sònraichte air mòran de luchd-caitheamh lionsan conaltraidh, agus gu tric a’ leantainn gu oiseanan gearraidh mòra: a’ toirt air falbh lionsan conaltraidh ron leabaidh. cadal às deidh oidhche anmoch a-muigh no leughadh san leabaidh - agus gu cinnteach chan eil mi nam aonar.
A dh’ aindeoin sgeulachdan eagallach a’ toirt rabhadh mun chleachdadh air feadh nam meadhanan sòisealta (cuimhnich nuair a lorg dotairean còrr air 20 lionsan conaltraidh a bha a dhìth air cùl sùilean boireannaich?) , agus tha cadal le luchd-ceangail fhathast na rud gu math cumanta. cho dona ma bha uimhir de dhaoine ga dhèanamh, ceart?
Gus an deasbad seo a rèiteachadh uair is uair, thionndaidh sinn gu luchd-sùla gus sgrùdadh a dhèanamh a bheil cadal le lionsan-conaltraidh cho dona sin, agus mar a bheir thu aire do do shùilean fhad ‘s a tha thu gan caitheamh. tha thu ro sgìth airson do luchd-aithne a thoirt a-mach ron leabaidh - rud a rinn gu cinnteach dhòmhsa.
Freagairt ghoirid: Chan eil, chan eil e sàbhailte cadal le neach-conaltraidh.” Chan e deagh bheachd a th’ ann a bhith a’ cadal ann an lionsan-conaltraidh oir tha e a’ meudachadh cunnart gabhaltachd corneal, ”arsa Jennifer Tsai OD, neach-tomhais-sùla agus neach-stèidhidh branda eyewear LINE OF SIGHT. Le bhith a’ cadal ann an lionsan conaltraidh faodaidh bacteria fàs fo na lionsan, mar mhias petri, mhìnich i.
Thuirt Cristen Adams OD, neach-tomhais-sùla aig Bay Area Eye Care, Inc., ged a tha cuid de sheòrsan lionsan conaltraidh ann a tha ceadaichte le FDA airson caitheamh leudaichte, a’ toirt a-steach caitheamh thar oidhche, nach eil iad gu riatanach freagarrach airson a h-uile duine. FDA, tha na lionsan conaltraidh caitheamh fada seo air an dèanamh de phlastaig sùbailte a leigeas le ocsaidean a dhol tron choirce agus a-steach don choirce. Ma tha ùidh agad ann a bhith ag ionnsachadh barrachd mu na seòrsaichean nochdaidhean seo, bruidhinn ris an dotair agad feuch an obraich iad leis an òrdugh agus an dòigh-beatha agad.
Tha an cornea air a mhìneachadh leis an National Eye Institute (NEI) mar an còmhdach soilleir a-muigh air beulaibh na sùla a chuidicheas tu gus faicinn gu soilleir agus feumach air ocsaidean airson a bhith beò.Mhìnich Adams nuair a dh’ fhosglas sinn ar sùilean fhad ‘s a bhios sinn nar dùisg, gheibh an cornea a’ mhòr-chuid den ogsaidean. bidh thu a' dùnadh do shùilean airson ùine fhada, tha an solar ocsaidean agad air a lùghdachadh le trian de na bhiodh e mar as trice nuair a dh'fhosglas tu do shùilean.Tha eadhon nas lugha de shùilean còmhdaichte le conaltradh, ag adhbhrachadh dhuilgheadasan.
“Is urrainn dha cadal le neach-conaltraidh sùilean tioram a thoirt gu buil.Ach aig a’ char as miosa, faodaidh an cornea agad droch ghalair a leasachadh a dh’ fhaodadh sgrìobadh no, ann an cùisean ainneamh, call lèirsinn, ”thug an Dr Chua rabhadh.Abair.” Nuair a tha na h-eyelids agad dùinte, bidh lionsan-conaltraidh a’ cur casg air ocsaidean bho bhith a’ ruighinn na coirce.Faodaidh seo leantainn gu gainnead ocsaidean, no dìth ocsaidean, a dh’ fhaodadh cunnart bho ghalaran leithid deargadh na sùla, keratitis [no irioslachd] no ulcers adhbhrachadh. ”
Lionsan cearcallach
Feumaidh sùilean a bhith fallain cuideachd gus cuir an-aghaidh diofar bacteria cronail ach cumanta a choinnicheas ar sùilean a h-uile latha. Bidh na sùilean againn a’ dèanamh film deòir, anns a bheil taiseachd anns a bheil stuthan antibacterial gus bacteria a sgrios, mhìnich i. Bidh caitheamh lionsan-conaltraidh tric a' cur bacadh air a' phròiseas seo, agus nuair a bhios tu a' caitheamh lionsan-conaltraidh le do shùilean dùinte, bidh e a' cur bacadh air a' phròiseas airson do shùilean a chumail glan agus fallain.
“Faodaidh cadal le lionsan-conaltraidh dìth ocsaidean san t-sùil a thoirt gu buil, a lughdaicheas slànachadh agus ath-nuadhachadh nan ceallan a tha a’ dèanamh suas an ìre as fhaide a-muigh den t-sròin,” thuirt an Dr Adams.” dìon na sùla an aghaidh galair.Ma thèid na ceallan sin a mhilleadh, faodaidh bacteria a dhol a-steach agus ionnsaigh a thoirt air sreathan nas doimhne den choirce, ag adhbhrachadh galar."
Dè an ìre de mhilleadh a dh’ fhaodas nap uair a thìde dha-rìribh a dhèanamh?Gu dearbh, tha tòrr.Naps a’ coimhead gun chron nuair a dhùineas tu dìreach do shùilean goirid, ach tha an Dotair Adams agus an Dotair Tsai fhathast a’ toirt rabhadh gun a bhith a’ cadal leis an luchd-aithne agad, eadhon goirid.Tha Adams a’ mìneachadh gu bheil naps cuideachd a’ toirt air falbh ocsaidean sùilean, a dh’ fhaodadh irioslachd, deargadh agus tiormachd adhbhrachadh.” A bharrachd air an sin, tha fios againn uile gum faod naps tionndadh gu uairean gu furasta,” thuirt an Dr Tsai.
Is dòcha gun do thuit thu nad chadal às deidh dhut Outlander a chluich, no gun do leum thu dhan leabaidh dìreach às deidh oidhche a-muigh. chan eil feum air clisgeadh.
Is dòcha gu bheil sùilean tioram agad a’ chiad uair a dhùisgeas tu, arsa an Dr. Tsai.Mus toir thu air falbh na lionsan, tha i a’ moladh beagan bealaidh a chur ris gus cuideachadh le bhith a’ fuasgladh nan lionsan airson an toirt air falbh.Dr.Tha Adams ag ràdh gum faod thu feuchainn ri brùthadh grunn thursan gus leigeil leis na deòir sruthadh a-rithist fhad ‘s a bheir thu air falbh an lionsa gus an lionsa a ghlanadh, ach is e an roghainn as fheàrr drops sùla a chleachdadh. Tha i ag ràdh gum bi thu airson cumail a’ cleachdadh boinneagan sùla (mu dheidhinn). ceithir gu sia tursan) tron latha gus do shùilean a chumail uisgeachadh.
An ath rud, bidh thu airson do shùilean a ghabhail fois fad an latha gus am faigh iad air ais.Tha Adams a’ moladh glainneachan a chaitheamh (ma tha fear agad), agus tha an Dr Cai ag ràdh a bhith a’ coimhead airson comharran gabhaltachd a dh’ fhaodadh a bhith ann, a’ toirt a-steach deargadh, sgaoileadh, pian, lèirsinn neo-shoilleir, cus uisge agus cugallachd aotrom.
Gu mì-fhortanach, tha gnìomhan eile ann as urrainn dhut a dhèanamh fhad ‘s a tha thu nad dhùisg nach eil iomchaidh airson a bhith a’ caitheamh lionsan.
Tha an aon rud a’ dol airson snàmh, mar sin dèan cinnteach gun ullaich thu mus tèid thu don amar no don tràigh, ge bith a bheil sin a’ ciallachadh a bhith a’ toirt cùis a bharrachd airson do lionsan, beagan lionsan a bharrachd ma bhios tu a’ caitheamh rudan làitheil, no a’ gabhail na speuclairean-grèine agad Cuir anns a’ bhaga e .
Is e an dòigh as sàbhailte air lionsan-conaltraidh a chaitheamh mar a bhios an dotair agad ag òrdachadh iad. Dèan cinnteach an-còmhnaidh gus dèanamh cinnteach gu bheil na lionsan air an cur a-steach san dòigh cheart airson comhfhurtachd, agus lean an stiùireadh airson atharrachadh lionsan-conaltraidh.
“Tha lionsan conaltraidh glè shàbhailte fhad's a chumas tu an dòigh làimhseachaidh cheart,” mhìnich an Dr Chua.Nuair a ghlanas tu do lionsan thu fhèin, tha an Dr Chua a’ moladh gun cleachd thu fuasgladh glanaidh an-còmhnaidh. Ma tha iad taobh a-staigh do bhuidseit, is fheàrr leatha lionsan conaltraidh làitheil an àite roghainnean seachdaineil gus an cunnart bho ghalaran a lughdachadh. Gus fois a thoirt dha do shùilean bho àm gu àm, tha i cuideachd a’ moladh glainneachan a chaitheamh.
Ùine puist: Cèitean-29-2022
