Tha lionsan conaltraidh nan dòigh goireasach air do lèirsinn a leasachadh a h-uile latha, ach dha mòran dhaoine, faodaidh iad an ruitheam atharrachadh

Ma bhios tu a’ caitheamh lionsan-conaltraidh, chan eil thu nad aonar.Gu dearbh, ma tha thu anns na SA, tha thu am measg timcheall air 45 millean neach a bhios a’ caitheamh lionsan-conaltraidh an àite glainneachan (a rèir an CDC), agus mar aon de dhaoine gun àireamh air feadh an t-saoghail.Is e buannachd an t-seallaidh shoilleir a tha iad a 'toirt seachad.
Tha lionsan conaltraidh nan dòigh goireasach air do lèirsinn a leasachadh a h-uile latha, ach dha mòran dhaoine, faodaidh iad an ruitheam atharrachadh.Ach, thig rud sam bith a bheir a-steach rudeigin dìreach nad shùil a h-uile latha leis an t-seata dhùbhlain aige fhèin: nuair a thòisicheas tu a’ mì-chleachdadh do lionsan conaltraidh, faodaidh cùisean a dhol ceàrr gu sgiobalta.
Ach chan fheum a bhith a’ caitheamh lionsan-conaltraidh trom-laighe.Gu dearbh, is dòcha gu bheil thu air cleachdadh a leasachadh a nì na lionsan conaltraidh agad nas duilghe na bu chòir dhaibh a bhith.Leis na molaidhean sìmplidh seo, faodaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu iomchaidh, beatha a leudachadh, agus do shùilean a chumail fallain.Bheir sinn sùil air na prìomh mholaidhean againn airson luchd-caitheamh lionsan conaltraidh.
Mus tòisich thu a’ smaoineachadh mu bhith a’ caitheamh lionsan-conaltraidh, tha aon rud eile a dh’ fheumas tu a cho-dhùnadh: slàinteachas làimhe.
A rèir sgrùdadh le Colaisde nan Optometry (a rèir Optometry Today), tha e glè chudromach do làmhan a nighe mus suathadh tu air lionsan conaltraidh, ach chan eil timcheall air 30% de dhaoine ga dhèanamh idir.Is e duilgheadas mòr a tha seo.“Le bhith a’ nighe agus a ’tiormachadh do làmhan gu mionaideach lughdaichidh sin na cothroman agad air galar mòr a dh’ fhaodadh a bhith ann an cunnart sùla, ”arsa an neach-tomhais-sùla Daniel Hardiman-McCartney.Faodaidh bitheagan faighinn a-steach do do shùilean bho do làmhan agus adhbhrachadh air cuid de rudan dona.

Cuir fios gu Lens Solution
fuasgladh?Nigh do làmhan daoine.Tòisich le bhith a’ bogadh do làmhan gu faiceallach a-steach don uisge, an uairsin suathadh an siabann eadar do làmhan agus an uairsin do chorragan (a rèir Eyeland Opticians).An uairsin gluais air adhart gu na dùirn agus suathadh gach dùirn gu cunbhalach le làmh siabann, an uairsin cuir fòcas air cùl nan corragan agus na h-òrdagan.Mu dheireadh, glan fo na h-ìnean le bhith a ’suathadh na h-ìnean ann an gluasad cruinn air pailme do làmh, an uairsin nigh do làmhan gu mionaideach agus tiormaich iad gu mionaideach.hey dèan cabhag!Faodaidh tu falbh a-nis!
Tha lionsan conaltraidh nan dòigh furasta air do lèirsinn 20/20 a chumail, ach leig dhuinn aghaidh a thoirt air, chan eil iad saor.Faodaidh caitheamh cunbhalach lionsan conaltraidh suas ri $500 sa bhliadhna a chosg dhut, a rèir an seòrsa lionsan conaltraidh a bhios tu a’ cleachdadh, a rèir Healthline.Mar sin chan eil e na iongnadh gu bheil daoine an-còmhnaidh a’ coimhead airson dòighean air cosgaisean a ghearradh, agus faodaidh tu smaoineachadh air fuasgladh lionsa conaltraidh mar ghearradh cosgais neo-riatanach.Ach, tha sinn gu làidir a’ dì-mhisneachadh seo.
Tha fuasgladh lionsa conaltraidh deatamach gus do lionsan a chumail glan agus air an dìon bho ghalaran, agus faodaidh atharrachadh gu uisge grunn dhroch bhuaidh a thoirt air do shlàinte sùla (a rèir an CDC).Tha fuasglaidhean làn-adhbhar freagarrach don mhòr-chuid de dhaoine agus faodaidh iad lionsan a ghlanadh agus a dhì-ghalarachadh gu h-èifeachdach, ach bi faiceallach fuasgladh ùr a chleachdadh a h-uile uair a dh’ atharraicheas tu lionsan.Ma tha thu neo-fhulangach no aileirgeach do fhuasglaidhean uile-choitcheann, faodaidh an neach-tomhais-sùla agad fuasgladh hydrogen peroxide a thabhann dhut, ach feumaidh tu a chleachdadh gu ceart (a rèir stiùireadh an neach-tomhais-sùla) gus irioslachd sùla a sheachnadh.
Thathas cuideachd a’ cleachdadh fuasglaidhean saline gu farsaing, ach bi mothachail nach eil feartan dì-ghalarachaidh aca agus nach gabh an cleachdadh ach le fuasglaidhean eile.
Tha e furasta a bhith den bheachd gur e suathadh a th’ ann an suathadh, agus gu tric bidh a h-uile duine cleachdte ri bhith a’ caitheamh na bhios iad a’ caitheamh fad am beatha.Ach tha iomadh seòrsa de lionsan conaltraidh ann, agus cuidichidh eòlas air na diofar stoidhlichean thu gus an roghainn as fheàrr a dhèanamh airson na feumalachdan fa leth agad.
Anns an fharsaingeachd, bidh daoine a 'cur orra lionsan conaltraidh bog, a tha a' tuiteam ann an dà champa eadar-dhealaichte: caitheamh sùbailte agus leudaichte (a rèir an FDA).Mar as trice bidh na lionsan conaltraidh cuidhteasach a thaghas a’ mhòr-chuid air an cleachdadh gach latha agus mar as trice bidh iad air an tilgeil air falbh às deidh a’ chiad chleachdadh.Air an làimh eile, tha lionsan conaltraidh caitheamh fada nan lionsan a chaidh an dealbhadh airson an cleachdadh airson ùine nas fhaide, bho beagan oidhcheannan gu mìos.Ged a tha lionsan-conaltraidh caitheamh fada feumail do luchd-ceannach san fharsaingeachd, chan urrainn dhut an caitheamh cho tric ‘s as urrainn do shùilean fois a ghabhail.
Ach, chan e ceanglaichean bog an aon roghainn a tha ri fhaighinn.Faodaidh fiosan glainne cruaidh permeable (no RGP) soilleireachd lèirsinneach iomlan nas fheàrr a thoirt do luchd-cleachdaidh agus faodaidh iad a bhith nas brisg na an co-aoisean nas buige.Ach, dh’ fhaodadh nach bi iad cho fulangach air an t-sùil agus gun toir iad beagan ùine gus fàs cleachdte riutha.
Ma tha thu beagan nad neach fa leth, is toil leinn an stoidhle agad.Tha thu nad anam saor, tha thu beò air an oir, chan eil thu ceangailte le riaghailtean, a dhuine.Ach gu h-onarach, eadhon ged a tha thu den t-seòrsa airson an atharrachadh a h-uile latha, is e aon àite air nach bu chòir dhut a bhith mothachail air an status quo an cleachdadh lionsa conaltraidh agad.Cuidichidh a bhith a’ cumail ri cleachdadh cleachdadh lionsa-conaltraidh thu ga dhèanamh gu sàbhailte a h-uile turas - agus nas cudromaiche, na measgachadh na lionsan a dh’ fheumas tu a chaitheamh anns gach sùil - a rèir an òrdugh agad (a rèir WebMD).
An toiseach, cuir an lionsa conaltraidh airson a 'chiad shùil air do bheulaibh, agus an uairsin gluais an lens gu cùramach bhon chùis gu meadhan pailme do làmh.An dèidh a bhith a 'nighe le fuasgladh, cuir a-steach e air do chorragan, mas fheàrr air do mheur-chlàr.An uairsin, le do làimh eile, fosgail do shùil gu h-àrd agus cuir do mheur eile air do làmh lionsa conaltraidh, ga chumail fosgailte aig a 'bhonn.Cuir an lionsa gu socair air an iris, sleamhnaich air ais e na àite ma tha sin riatanach, agus priobadh gu slaodach.Ma tha thu ag iarraidh, dùin do shùilean agus suathadh gu socair.Aon uair 's gu bheil an lens stèidhichte nad shùil, cuir a-rithist airson an lens eile.
A-nis chan eil sinn gu bhith a’ gealachadh rudan an seo: tha caitheamh lionsan conaltraidh airson a’ chiad uair gu math seòlta.Gabh ad beag agus cuir dìreach thairis air do shùilean e?Duilich, ach chan e a-nis an àm as fheàrr, mar a tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a' smaoineachadh.Sin as coireach, mar a tha na h-eòlaichean aig CooperVision ag ràdh, ma tha thu nad neach-caitheamh lionsa conaltraidh airson a’ chiad uair, tha e cudromach fois a ghabhail agus a thoirt slaodach.
Tha e coltach gum faod an fheadhainn as miosa tachairt gu nàdarrach (ie bidh an lens a 'dol à sealladh gu cùl na sùla agus air chall gu bràth), ach earbsa sinn, cha tachair seo.Ma tha thu iomagaineach, tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus dèiligeadh ris na h-eagal agad.Mar a tha na h-eòlaichean aig PerfectLens a’ moladh, mus tòisich thu a’ cleachdadh do lionsan, feuch “ruith deuchainn” far am bi thu a’ cleachdadh do lionsan a chuir ort gun a bhith gan cuir a-steach.Cuidichidh seo thu gus fàs cleachdte ri bhith a’ suathadh do shùilean agus a’ lughdachadh eagal sam bith mu dheidhinn.Gu dearbh, dìreach dèan cinnteach gu bheil do làmhan glan.
Dh’ fhaodadh gum biodh e cuideachail cuideachd beagan ùine a chaitheamh le do shùilean fosgailte, mar gum biodh tu a’ cur lionsan-conaltraidh a-steach, gus fàs cleachdte ri bhith gun a bhith a’ priobadh, rud a dh’ fhaodadh a bhith cuideachail nuair a bhios tu a’ cur ort lionsan-conaltraidh.
Nuair a thig e gu cùram lionsa conaltraidh ceart, is e an glanadh gu mionaideach an rud as cudromaiche a dh’ fheumas tu ionnsachadh gus beatha do lionsan conaltraidh a leudachadh agus do shlàinte sùla a dhìon.Ach is e an duilgheadas a th’ ann gu bheil sinn sa mhòr-chuid de chùisean air an teagasg dìreach air a’ chiad cheangal agus gun a bhith a-rithist.
Sin as coireach gun robh sinn den bheachd gum biodh e feumail a bhriseadh sìos a-rithist.Dèan cinnteach gu bheil do làmhan glan agus tioram mus làimhsich thu no gun toir thu air falbh lionsan, arsa an neach-tomhais-sùla Rachel M. Keywood (tro Institiud Dean McGee Eye).Ma bheir thu air falbh na lionsan agad, dèan cinnteach gu bheilear a’ faighinn cuidhteas seann fhuasglaidhean glanaidh sam bith a chleachdas tu gus nach bi thu a’ measgachadh sean is ùr.An uairsin bu chòir dhut a 'chùis a ghlanadh le fuasgladh glanaidh agus a sguabadh le tuileag pàipeir.Thoir air falbh an lens agus cuir e nad phailme e, an uairsin cuir beagan bhrochan den fhuasgladh agus sguab gu socair.An uairsin cuir a-steach e sa chùis agus lìon e le fuasgladh glanaidh gus a chur fon uisge.Ma ghabhas e dèanamh, bu chòir dhut cùis ùr a chleachdadh gu cunbhalach gach mìos.
Mar sin is tusa an tè a bhios a’ caitheamh nan speuclairean, agus seo a’ chiad uair a tha thu air a bhith ann an conaltradh.Gheibh thu chun phàirt den duilleag-lìn far an cuir thu a-steach an òrdugh agad, tha thu a’ smaoineachadh “Uill, chan eil annta sin ach na speuclairean agam, gu dearbh” agus cliog air gun leisg.No is dòcha gun do dhìochuimhnich thu an òrdugh eyeglass agad - hey, faodaidh sin tachairt - ach tha thu dìreach ... a’ tomhas.Dè cho dona?
Uill, tha sinn a’ moladh nach dèan thu sin.Tha e glè chudromach lionsan conaltraidh a chaitheamh gu ceart agus an òrdugh eyeglass agus an òrdugh eyeglass agad (tro VisionDirect) a thoirt seachad agus ùrachadh gu cunbhalach.Tha an adhbhar sìmplidh (a rèir Specsavers).Nuair a tha na speuclairean agad air do shròn, beagan nas fhaide air falbh bho do shùilean, tha na lionsan agad nad shùilean, a tha a’ ciallachadh gum feum iad a bhith eadar-dhealaichte ann an neart gus am faic thu ceart.Ma bheir thu dìreach an òrdugh eyeglass agad don neach-conaltraidh agad, cha bhith an sealladh agad cho math sa bha dùil.Tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh, dìreach mar a bhith a 'caitheamh glainneachan, gum faodadh an òrdugh a bhith eadar-dhealaichte airson gach sùil.
Tha e nàdarrach dha daoine a bhith rud beag iomagaineach mu na tha nan sùilean, gu h-àraidh nuair a bhios iad a’ suathadh riutha agus gu sònraichte nuair a tha iad a’ feuchainn ri rudeigin iasgach a-mach bhuapa.Ach, le bhith ag ionnsachadh mar a bheir thu air falbh na lionsan conaltraidh agad gu sàbhailte a h-uile uair, lughdaichidh tu gu mòr an dragh a tha timcheall do shùilean luachmhor.
An toiseach, dèan cinnteach gu bheil do làmhan gu tur glan agus tioram (a rèir WebMD).Gabh do làmh neo-làthaireach (nach cleachd thu airson sgrìobhadh) agus cleachd do mheur meadhanach no clàr-amais gus an eyelid àrd a tharraing sìos.An uairsin, le meur meadhanach na làimhe eile, tarraing an eyelid ìseal sìos.Is e an t-amas a bhith a 'nochdadh uiread de do shùil 'sa ghabhas gus am bi e nas fhasa do lionsan a thoirt air falbh.Brùth gu socair an lionsa conaltraidh eadar òrdag agus meur-chlàr do làmh as làidire gus a thoirt air falbh agus a tharraing a-mach.Ma tha seo beagan duilich, cleachd do mheur-chlàr an àite sin gus a shleamhnachadh gu bonn ball na sùla agus a phronnadh.Dèan an aon rud airson an t-sùil eile agus sàbhail na lionsan conaltraidh aon uair ‘s gu bheil thu air an toirt air falbh.
Is dòcha gu bheil neach sam bith a chunnaic bogsa de lionsan-conaltraidh beagan troimh-a-chèile a thaobh dè a tha a h-uile dad air a’ ciallachadh.Dè a th 'ann an lùb bunaiteach?An e an trast-thomhas trast-thomhas do shùil, no trast-thomhas lionsa-conaltraidh, no trast-thomhas na Talmhainn, no rudeigin eile?
Uill, gu fortanach, chan fheum thu a bhith nad neach-tomhais-sùla gus tuigsinn dè tha na briathran so-ruigsinneach sin a’ ciallachadh.Faodar na lionsan conaltraidh agad a dhèanamh le bhith a’ cleachdadh trì prìomh roinnean: diopters, curvature bonn, agus trast-thomhas (a rèir Vision Direct).Gu litearra, tha diopter a 'toirt iomradh air cumhachd òrdaichte lionsa, agus is e arc bunaiteach an t-sùil a dh'fheumas a bhith a' maidseadh an lens cho dlùth 's as urrainn airson a bhith freagarrach.Tha trast-thomhas, air an làimh eile, a 'toirt iomradh air leud an lens.Ma tha astigmatism agad, is dòcha gu bheil dà roinn eile agad: siolandairean agus tuaghan.Tha an axis a 'toirt iomradh air ceàrn ceartachaidh a dh' fheumar gus loidhne seallaidh a choileanadh, agus tha an siolandair a 'toirt iomradh air an ìre de cheartachadh a bharrachd a dh' fheumas tu.
Fhad ‘s as urrainn dhut speuclairean-grèine a chaitheamh gus an tèid a’ ghrian fodha, thèid lionsan conaltraidh atharrachadh a h-uile latha airson a ’chòrr de do bheatha.Leis gur e lionsan conaltraidh rudan a tha air an cur gu dìreach air an t-sròin, tha e cudromach beagan ùine a thoirt dha do shùilean airson anail a tharraing bho àm gu àm - gu litearra.
A rèir Institiud Dean McGee Eye, le bhith a’ caitheamh lionsan-conaltraidh cuiridh sin casg air làn sholarachadh ocsaidean don t-sùil, a dh’ fhaodadh leantainn gu sèid nan sùilean.Mar sin, dè an ùine gun cheangal a bu chòir dhut a thoirt do do shùilean gach latha?Mar as trice bidh an duilgheadas air a rèiteachadh taobh a-staigh beagan uairean a thìde.“Tha mi a’ moladh a bhith a’ toirt air falbh lionsan conaltraidh uair no dhà ron leabaidh gus fois a thoirt dha do shùilean,” thuirt an neach-tomhais-sùla Rachel M. Keywood.Dèan cinnteach cuideachd nach bi thu a’ cadal anns na caraidean agad gu bràth.“Tha e cudromach glainneachan a chaitheamh às deidh dhut lionsan-conaltraidh a thoirt air falbh,” thuirt Caywood, “bidh seo a’ dèanamh cinnteach gu bheil an sealladh agad fhathast soilleir gun fheum air lionsan a cheangal ris an t-seòmar-bìdh gu cunbhalach.

Cuir fios gu Lens Solution
A bheil thu ag ionndrainn na làithean nuair a dh’ fhaodadh tu, mar phàiste, dàibheadh ​​​​an toiseach a-steach do amar, do shùilean fhosgladh fon uisge, agus snàmh gu gràsmhor le lèirsinn cha mhòr foirfe (uill, goirid bho bhith a’ faighinn clorin nad shùilean)?Bidh a h-uile duine ga dhèanamh.
Mar sin airson luchd-caitheamh lionsan conaltraidh, tha e nàdarra a bhith den bheachd, nuair a bheir thu dheth na speuclairean agad, gun urrainn dhut an aon rud a dhèanamh a-rithist.Gu mì-fhortanach, is e snàmh conaltraidh aon de na rudan as miosa as urrainn dhut a dhèanamh airson slàinte sùla (a rèir Healthline).Tha seo air sgàth gu bheil na lionsan agad gu bunaiteach ag obair mar ribe airson bacteria no pathogens sam bith a tha a’ falach san uisge, nach urrainn, gu deatamach, a bhith air am marbhadh gu tur le clorination.Nuair a bhios tu a’ snàmh, faodaidh na meanbh-bhiastagan pesky seo a dhol a-steach do lionsan porous, conaltradh a dhèanamh le do shùilean, agus fuireach ann, a’ meudachadh an cothrom gum bi galair-sùla, irioslachd, agus eadhon ulcers corneal.Thoir an aire cuideachd gum faod snàmh ann am fìor-uisge a bhith nas miosa na snàmh ann an amar, oir faodaidh barrachd pathogens a bhith ann an uisge nàdarra nach urrainn do shùilean seasamh an aghaidh.
'S e latha fada a th' ann.Tha thu air a bhith ag obair a-muigh, tha thu air a bhith aig bàr, agus a-nis tha thu sgìth.An àiteigin air an t-slighe, bidh thu a 'dìochuimhneachadh gu bheil luchd-aithne agad - air neo cha bhith e comasach dhut am faighinn.Hey, chan eil breithneachadh an seo, sin e.Ach tha e mar dhleastanas oirnn rabhadh a thoirt dhut nach bi an cunnart bho bhith a’ cadal ann an lionsan conaltraidh buannachdail do do shùilean agus gum faodadh eadhon a bhith gu math cunnartach.
“Tha cadal ann an lionsan-conaltraidh cunnartach dha na sùilean leis gu bheil e a’ lughdachadh na tha de ocsaidean a’ ruighinn na ceallan corneal,” a’ toirt rabhadh don neach-sùla Rachel M. Caywood (tro Institiud Dean McGee Eye).Nuair a thachras seo, bidh soithichean-fala ùra a’ tòiseachadh a’ cruthachadh anns a’ choille-choille agad no bidh sgrìoban agus irioslachd a’ nochdadh, a’ meudachadh an cothrom air galar.Ged a dh’ fhaodadh cuid de ghalaran sùla a bhith tlàth agus ris nach robh dùil, faodaidh cuid eile a bhith gu sònraichte cronail don t-sealladh agad.
Air an làimh eile, faodar cuid de lionsan conaltraidh a dhealbhadh airson an caitheamh air an oidhche.Ach, mas e seo a’ chùis agad, bi cinnteach gun lean thu an stiùireadh sònraichte a bheir an offthalmo-eòlaiche dhut.
Tha na sùilean, mar a tha pàirt sam bith eile den bhodhaig, gun uisge.Aig amannan faodaidh droch bhiastagan no bacteria faighinn a-steach do do shùilean, a tha mar as trice nas dualtaiche ma bhios tu a’ caitheamh lionsan-conaltraidh (a rèir Acadamaidh Ophthalmology Ameireagaidh).
Is e aon ghalar airson a bhith faiceallach keratitis, galar na coirce.Dh’ fhaodadh seo a bhith mar thoradh air cleachdadh neo-iomchaidh de lionsan-conaltraidh, a’ cadal annta, no gan glanadh gu neo-iomchaidh, agus tha e nas cumanta ann an daoine a bhios a’ cleachdadh lionsan-conaltraidh fada.Is dòcha gu mothaich thu beagan pian sùla no irioslachd, lèirsinn neo-shoilleir, agus is dòcha barrachd cugallachd.Ged a dh'fhaodas keratitis a dhol air falbh gu furasta, ann an cuid de chùisean faodaidh e fàs nas cruaidhe agus leantainn gu sgrìobadh corneal.Anns na cùisean sin, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd no tar-chuir corneal gus sealladh a thoirt air ais.
Ach, faodaidh tu lùghdachadh mòr a thoirt air na cothroman agad air galar sùla fhaighinn ma leanas tu cleachdaidhean làimhseachaidh lionsa conaltraidh bunaiteach, gan làimhseachadh gu ceart, agus gan glanadh agus gan cur nan àite gu cunbhalach.
A rèir Clionaig Cleveland, tha a h-uile sùil gun samhail (creid e no nach creid, tha thu fhèin agus dìreach do dhath sùla eadar-dhealaichte) agus tha iad ag atharrachadh gu mòr a thaobh cho tioram ‘s a tha iad.Mura h-eil do shùilean ro fhliuch, dh’ fhaodadh seo do chur beagan iomagaineach mu bhith a’ caitheamh lionsan-conaltraidh.Ach, ma tha sùilean tioram agad, chan fheum thu lionsan conaltraidh a sheachnadh gu tur.Feumaidh tu dìreach ceumannan gu leòr a ghabhail gus dèanamh cinnteach gu bheil thu gan caitheamh gu sàbhailte agus gu comhfhurtail (tro Specsavers).
Ma tha sùilean tioram agad, feuch lionsan conaltraidh hydrogel silicone, a bheir ocsaidean dha do shùilean agus gan cumail tais.Is dòcha gum bi thu cuideachd airson beachdachadh air do shùilean a chumail beagan nas fhaide gach latha gun lionsan conaltraidh gus an urrainn dhaibh ath-hydradachadh às deidh dhaibh na lionsan a chaitheamh.Bi cinnteach a chumail glan;faodaidh tu cuideachd fuasglaidhean hydrogen peroxide a sheachnadh, a dh ’adhbhraicheas mì-chofhurtachd a bharrachd.
Ach, ma chumas tu a’ faireachdainn tioram, bruidhinn ris an dotair agad mun bhuaidh agus mar a bu chòir dhut coimhead às dèidh do shùilean san àm ri teachd.