Tha fios aig duine sam bith a tha air atharrachadh bho speuclairean maireannach gu lionsan-conaltraidh air faireachdainn do-chreidsinneach nuair a chì thu mu dheireadh an saoghal timcheall ort dhut fhèin. gu litireil cho dall ri ialtag.
Ged a dh’ fhaodadh lionsan-conaltraidh beatha a dhèanamh tòrr nas fhasa - faodaidh tu yoga a dhèanamh agus an trèanair fhaicinn gu soilleir, ann an Downward Dog, leis an trèanair Levi, bheir na goireasan lèirsinn beaga grinn seo dòrlach de dhuilgheadasan dhut Thoir an aire dhaibh. tha mi ceàrr, chan eil e iom-fhillte a bhith a’ toirt aire do na lionsan conaltraidh agad;cha toir e ach beagan ùine is oidhirp gach latha gus dèanamh cinnteach gun cùm thu iad cho glan ‘s a ghabhas.
Lionsan conaltraidh air an aon latha
Creid e no nach creid, chan eil cuid de contraindications lionsa-conaltraidh cho follaiseach ri cuid eile, agus dh’ fhaodadh cuid de na cleachdaidhean làitheil agad do chuir ann an cunnart bho ghalaran sùla.Seo na nì thu fhad ‘s a bhios tu a’ caitheamh lionsan-conaltraidh.
Nuair a thig e gu na “riaghailtean” co-cheangailte ri bhith a’ caitheamh lionsan-conaltraidh, tha a’ mhòr-chuid de luchd-caitheamh lionsan conaltraidh buailteach a dhol an sàs ann an giùlan cunnartach. thuit trian de luchd-caitheamh lionsan conaltraidh nan cadal gun a bhith a’ toirt air falbh na lionsan-conaltraidh aca aig àm air choreigin. Leis gu bheil an cleachdadh seo gad fhàgail sia gu ochd tursan nas dualtaiche galar fhaighinn, leis an Sleep Foundation, chan eil daoine ga ghabhail nas cudromaiche. nas eagallach, bidh galairean co-cheangailte ri cadal le lionsan conaltraidh gu tric ag adhbhrachadh gum bi daoine fa leth a’ call cuid de lèirsinn no a’ fàs gu tur dall. a' comhairleachadh.
Is dòcha gum bi e na fhaochadh dhut gu bheil na lionsan conaltraidh agad air an aontachadh le FDA airson cadal.” Mar a thionndaidh e, cha bu chòir dhut sin a chleachdadh mar leisgeul,” thuirt an offthalmo-eòlaiche.Thuirt Allison Babiuch, MD, ri Clionaig Cleveland nach bu chòir dhut cothroman a ghabhail eadhon ged a tha na lionsan conaltraidh agad ceadaichte airson cadal.Tha Danielle Richardson, OD, ag aontachadh.“A’ caitheamh lionsan conaltraidh Tha euslaintich cadail nas dualtaiche galairean sùla a leasachadh leithid keratitis microbial agus ulcers corneal, ”thuirt i ri Well + Good.Cuir fios, tha Babiuch a’ toirt rabhadh, nuair a dh’ fheuchas tu ri do lionsan a thoirt air falbh, faodaidh an tiormachd a thig às a sin cron a dhèanamh air do shùilean, a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air do shùilean.Meudachadh ann an cunnart gabhaltachd.
Ma tha na lionsan conaltraidh agad a’ faireachdainn mì-chofhurtail, na fuirich;an àite sin, thoir air falbh iad agus cuir àm air dòigh leis an neach-tomhais-sùla agad. Faodaidh grunn nithean a bhith ag adhbhrachadh irioslachd lionsa-conaltraidh, agus mar sin cha bu chòir dhut a leigeil seachad. glan e, agus cuir air ais nad shùil e.Ma mhaireas mì-chofhurtachd, thoir a-mach a-rithist e agus coimhead gu faiceallach.Faodaidh na lionsan reubadh, is dòcha gur e seo adhbhar do mhì-chofhurtachd.Ma tha seo fìor, tilg air falbh e.If you don A rèir an Lìonra Optometrists, dh'fhaodadh gum bi sùilean tioram, alergidhean no neo-riaghailteachdan corneal agad ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd.
Thuirt an lannsair Danielle Richardson ri Well+Good tha e nas fheàrr gun a bhith a’ seachnadh sanasan do bhodhaig nuair a bhios tu a’ caitheamh lionsan conaltraidh. latha a gheibh thu cead an caitheamh, cha bu chòir dhut cumail ort gan caitheamh nuair a lorgas tu thu fhèin a’ suathadh do shùilean an-còmhnaidh no nuair a thuigeas tu gu bheil iad a’ tòiseachadh a’ faireachdainn mì-chofhurtail.”Tha fad caitheamh lionsa conaltraidh an urra ri comhfhurtachd, tiormachd agus riatanasan lèirsinneach an euslaintich, agus mar sin bidh ùine caitheamh gach euslainteach eadar-dhealaichte, ”thuirt Richardson.
Dh’ fhaodadh an aithris a leanas dragh a chuir air mòran de luchd-sùla, ach cha robh Alisha Fleming aig OD neo-shoilleir nuair a chaidh faighneachd dhi mu Fèin-leudachadh caitheamh lionsa conaltraidh.” Tha e duilich a bhith a’ caitheamh na h-aon lionsan conaltraidh airson amannan fada, ”tha i ag ràdh.” beagan làithean no cuir ort an aon fho-aodach airson beagan làithean?”Uill, gu dearbh chan eil! Mar sin tha e coltach gum bu chòir beagan còmhraidh a bhith aig an fheadhainn a tha a’ feuchainn ri beagan airgead a shàbhaladh le bhith a’ leudachadh fad an caitheamh lionsa mìosail aca.
Dh'innis an lannsair Vivian Shibayama cuideachd dha FÈIN gur e aon de na frith-bhuaidhean bho bhith a’ caitheamh lionsan-conaltraidh nas fhaide na chaidh òrdachadh lèirsinn neo-shoilleir mar thoradh air togail phròtainean agus meanbh-fhàs-bheairtean air na lionsan. comas taiseachd a chumail às deidh cleachdadh fada. Mura h-eil sin gu leòr airson do chuir dheth, bidh do chunnart bho ghalaran a’ dol am meud cuideachd. a-steach do do shùilean nas fhasa.” Bidh mi an-còmhnaidh ag innse dha na h-euslaintich agam gum faod a’ chosgais a bhith a’ làimhseachadh duilgheadasan cus aodach lionsa conaltraidh a bhith mòran nas àirde na cosgais ath-chur lionsa ceart,” thuirt Moireasdan.
Ma tha thu gu cunbhalach a’ fulang le droch ghalairean sùla, is dòcha gum feum thu aire gheur a thoirt do do ghiùlan mus suathadh tu do shùilean no do lionsan-conaltraidh. Faodaidh làmhan mus làimhsich iad lionsan galairean mòra nach eil thu airson dèiligeadh riutha, thuirt Scott McRae, MD, àrd-ollamh offthalmology agus saidheansan lèirsinneach aig Oilthigh Rochester, ri Cosmpolitan.
A’ freagairt air a’ bheachd seo, thuirt an lannsair Danielle Richardson ri Well + Math gu bheil a bhith a’ suathadh do luchd-aithne le làmhan salach chan ann a-mhàin a’ gluasad bacteria a dh’ fhaodadh a bhith cronail don lionsa, ach mar sin bidh an lionsa ga ghluasad gu dìreach thugad.air an t-sùil.Mar sin an ath thuras a dh’ fheumas tu na lionsan agad a thoirt air falbh no a chuir a-steach, nigh do làmhan an toiseach!
Tog do làmh ma tha thu ciontach de seo: Is toil le mòran dhaoine a bhith a’ smaoineachadh gun sàbhail thu ath-chleachdadh fuasglaidhean lionsa-conaltraidh airgead, ach leanaidh an fhìrinn gum pàigh iad barrachd airson faighinn cuidhteas galairean sùla gu cinnteach.
Bhruidhinn na h-ophthalmologists Rebecca Taylor agus Andrea Thau ri HuffPost mu chuid de na droch chleachdaidhean a th’ aig luchd-caitheamh lionsan-conaltraidh, agus mar a bhiodh dùil, is e ath-chleachdadh fuasgladh lionsa-conaltraidh aon dhiubh. na nigh soithichean leis an aon uisge salach latha a-staigh agus latha a-muigh, cha bu chòir dhut fuasgladh lionsa conaltraidh ath-chleachdadh ann an suidheachadh sam bith. Tha ath-chleachdadh an fhuasglaidh seo a' ciallachadh gu bheil thu dìreach a' cur nan lionsan air ais anns na bacteria an àite a bhith gan glanadh. chleachd aon air falbh.
Thuirt an offthalmo-eòlaiche John Bartlett ri Healthline gum faod eadhon beagan fuasgladh a tha air fhàgail agus fuasgladh lionsa conaltraidh ùr duilgheadasan adhbhrachadh leis gum faodadh e a bhith air a thruailleadh le bacteria a th’ ann mar-thà, ga fhàgail cho èifeachdach. chuir thu do lionsan a-steach.
An robh fios agad gur dòcha gu bheil aileirdsidh ort mu fhuasglaidhean lionsa conaltraidh no eadhon cuid de lionsan conaltraidh? Ged a dh’ fhaodadh alergidhean ràitheil gu cinnteach droch bhuaidh a thoirt air do shùilean, ma chumas tu a’ faighinn tachas agus deargadh, tha e nas fheàrr bruidhinn ris an neach-sùla agad, arsa Richard Gans, MD, ann an artaigil a sgrìobh e airson Clionaig Cleveland a’ toirt rabhadh.
Faodaidh am fuasgladh lionsa-conaltraidh a chleachdas tu buaidh mhòr a thoirt air do shlàinte sùla. Mhìnich Jacobs mar as motha de fheartan a tha fuasgladh lionsa-conaltraidh a’ tabhann, ’s ann as iom-fhillte a bhios an liosta tàthchuid.
Tha cuideachd cùis an stuth silicone hydrogel a thathar a 'cleachdadh ann an lionsan conaltraidh, a dh' fhaodadh ath-bhualaidhean aileartach a bhrosnachadh. Bidh na lionsan seo gu tric air an òrdachadh seach gu bheil iad a 'leigeil le barrachd ocsaidean a dhol a-steach don t-sùil. na bi a' measgachadh gu math leis na lionsan sin, ag adhbhrachadh irioslachd.
Dh'fhaodadh tu a bhith ag argamaid gur e snàmh agus frasadh leis na lionsan conaltraidh agad am prìomh adhbhar a bhios tu gan caitheamh airson ùine fhada. ma bhios tu a’ caitheamh lionsan-conaltraidh fhad ‘s a tha thu a’ cluich san amar no san fhras, tha thu ann an cunnart bho dhroch ghalar agus eadhon call lèirsinn.
Tha an FDA a’ toirt rabhadh nach bu chòir lionsan-conaltraidh a chuir faisg air uisge - a tha a’ toirt a-steach amaran-snàmh agus frasan, a bharrachd air cuirp uisge nàdarra leithid cuantan agus lochan. feasgar, faodaidh cuid den uisge a bhith air a ghabhail a-steach leis na lionsan, agus cuideachd na bacteria agus na bhìorasan a tha annta. linneachan.
Tha na h-aon chunnartan aig snàmh le lionsan-conaltraidh agus ga dhèanamh nas buailtiche do ghalaran sùla, sùilean tioram agus eadhon sèid. Ach, is e an cunnart as motha leasachadh Acanthamoeba keratitis. , a 'gabhail a-steach uisge-tap, agus faodaidh e a bhith duilich a làimhseachadh agus faodaidh e eadhon call lèirsinn adhbhrachadh.
Is dòcha gur e rud neònach a tha seo ri dhèanamh, ach is e a bhith a’ taghadh glainneachan a chaitheamh nuair a tha thu tinn an rud as fheàrr airson do shùilean. Thuirt Wesley Hamada ri Bustle.Tha seo a’ ciallachadh nach eil e èifeachdach an aghaidh bacteria a dh’ fhaodadh lionsan conaltraidh a thoirt a-steach don t-sùil.
Chomharraich Lisa Park, offthalmo-eòlaiche aig Columbia Doctors, do AccuWeather gu bheil a bhith a’ caitheamh lionsan-conaltraidh fhad ‘s a tha thu tinn gad chuir ann an cunnart airson galairean sùla leithid sùil pinc, a tha air adhbhrachadh leis an aon bhìoras a dh’ adhbhraicheas an fhuachd chumanta. nì gabhaltach nuair a tha thu tinn, ag ràdh: “Tha fios againn gu bheil bacteria glaiste na àite;tha e air a mheas mar biofilm. ”“Ma tha pròiseas gabhaltachd sam bith agad, , chan e deagh bheachd a th’ ann a chuir air uachdar na sùla oir chan urrainn don t-siostam dìon nàdarra agus na deòir agad a nighe air falbh, ”mhìnich Park.
Nuair a bhios tu a’ caitheamh lionsan-conaltraidh, tha e cudromach sgrùdaidhean bliadhnail a chuir air dòigh gus an urrainn don neach-sùla agad measadh a bheil an òrdugh lionsa gnàthach agad fhathast a’ coinneachadh ri na feumalachdan agad. faodaidh deuchainnean cuideachd a bhith nan cothrom innse don neach-tomhais-sùla agad ma tha do dhòigh-beatha air atharrachadh chun na h-ìre far am bi feum agad air òrdugh eile.
Lionsan conaltraidh air an aon latha
Thuirt Eric Donnenfield, FACS agus offthalmo-eòlaiche le teisteanas bòrd, ris a’ Bhòrd Lèigh-lann Ath-bheothachaidh gu bheil e deatamach nach bi euslaintich a’ leum thairis air deuchainnean sùla bliadhnail air sgàth nan cunnartan a tha an lùib lionsan-conaltraidh. Faodaidh seo an cuideachadh le òrdugh nas fheàrr a thoirt dhut, a’ toirt barrachd comhfhurtachd fhad ‘s a tha e a’ riaghladh duilgheadasan sam bith eile. Mar sin, tha e nas fheàrr do shùilean a sgrùdadh uair sa bhliadhna.
Tha fios agad mu thràth nach bu chòir dhut fuasglaidhean lionsa-conaltraidh ath-chleachdadh, ach dè mu dheidhinn cùisean lionsa-conaltraidh? A rèir Comann Optometric Ameireagaidh (AOA), is e trì mìosan an ùine as fhaide as urrainn dhut cùis lionsa-conaltraidh a chleachdadh. sa bhogsa eadhon ged a lìonas tu e le fuasgladh lionsa conaltraidh ùr a h-uile latha.
Thuirt ceann-suidhe AOA agus lannsair Raibeart C. Layman ri Livestrong gum faod cleachdadh fada de chùisean lionsa conaltraidh leigeil le biofilms agus bacteria iomadachadh. Mar sin ged a tha coltas glan air a’ bhogsa, is e àite briodachaidh a th’ ann dha bacteria. cùisean, faodaidh na galairean sin leantainn gu dall, agus mar sin an ath thuras nach eil cuimhne agad cuin a dh’ atharraich thu do chùis lionsa conaltraidh mu dheireadh, tha an t-àm ann gu cinnteach a thilgeil air falbh.
Tha e a’ tionndadh a-mach gum feum thu siostam glanaidh a leantainn a h-uile uair a bheir thu air falbh na lionsan conaltraidh agad. 20 diog, a rèir an t-seòrsa fuasgladh lionsa conaltraidh a tha thu a’ cleachdadh.
Lorg sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Leabharlann Nàiseanta Leigheas na SA gu bheil caitheamh lionsan conaltraidh gun suathadh a’ fàgail tòrr thasgaidhean air na lionsan - gu h-aithghearr, chan eil e glan. bruidhinn, chan eil e faisg cho èifeachdach.So dèan deiseil airson suathadh;tha slàinte do shùilean an urra ris.
Is e aon de na buannachdan bho bhith a’ caitheamh lionsan-conaltraidh gun urrainn dhut do choltas sùla a thaisbeanadh mu dheireadh gun a bhith air do chòmhdach leis na speuclairean agad. Ach, cha bu chòir dhut makeup a chuir an sàs ach às deidh dhut neach-conaltraidh a chuir a-steach. chan e a-mhàin gum faic thu nas fheàrr nuair a bhios tu a’ caitheamh makeup, faodaidh tu cuideachd mìrean beaga de sgàil-sùla agus mascara a sheachnadh air na lionsan nuair a thèid an cuir a-steach. latha agus ma dh’ fhaodadh sprùilleach air do lionsan leantainn gu duilgheadasan leithid ulcers corneal.
Nuair a tha an t-àm ann makeup a thoirt air falbh, tha Eisenberg a’ moladh na lionsan conaltraidh agad a thoirt air falbh an-toiseach, airson an aon adhbhar ris gu h-àrd - faodaidh tu mascara a chuir air na lionsan agad gu furasta fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri a thoirt air falbh bho na lasraichean agad. siostam glanaidh, a 'gabhail a-steach suathadh, agus bu chòir na comharran mascara a dhol à sealladh thar oidhche.
Chan eil a h-uile coltas makeup mar an ceudna, gu sònraichte airson luchd-caitheamh lionsan conaltraidh. neach-cleachdaidh lionsa, ach tha foillseachadh spòrs gad chuir ann an cunnart nas àirde bho irioslachd agus eadhon gabhaltachd.
Lorg sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Eyes and Contact Lenses: Science and Clinical Practice gu robh toraidhean dèanamh sùla, leithid peansail eyeliners, am measg nan culprits. Is e seo an reasabaidh airson trioblaid. Tha an aon rud a’ dol airson mascara anns a bheil snàithleach.
Nuair a thig e gu sgàil-sùla, cleachd primer gus am bi nas lugha de chothrom ann gum bi gràineanan a’ tuiteam dheth agus a’ tighinn gu crìch nad shùilean. Faodaidh tu cuideachd sgàil uachdar a thaghadh. , oir faodaidh an ola a dhol a-steach do do shùilean agus na lionsan a sgapadh.
Tha e a’ tionndadh a-mach gu bheil a bhith a’ caitheamh lionsan-conaltraidh a’ ciallachadh gum feum thu tòiseachadh air bileagan a leughadh. Mura h-eil thu cinnteach a bheil boinneagan sùla sàbhailte airson an cleachdadh air fiosan, thoir sùil air an liosta tàthchuid. Faodaidh cuid de luchd-gleidhidh cron mòr a dhèanamh air do shùilean ma bhios tu a' caitheamh lionsan-conaltraidh.
Dh'innis an neach-tomhais-sùla Eddie Eisenberg The Healthy gum faodadh cuid de cheimigean ann an boinneagan sùla cumanta a bhith air an toirt a-steach air conaltradh, ag adhbhrachadh gum bi do shùilean a 'gèilleadh airson uairean a thìde. A rèir Slàinte Glè mhath, tha na boinneagan sùla as fheàrr airson luchd-caitheamh lionsan conaltraidh ag ath-fhliuchadh boinneagan sùla.
Ùine puist: Jun-26-2022
